Le Emozioni: la bussola che ci indica la direzione Si parla spesso di emozioni ma, esattamente cosa sono? A che cosa servono? E qual è la loro funzione nel percorso evolutivo della nostra vita? Esistono due tipologie di emozioni: le primarie, che sono preorganizzate, innate ed universali, condivise da tutte le persone a prescindere dal loro contesto culturale e le…
CRESCITA PERSONALE: COS’E’ E PERCHE’ PUO’ MIGLIORARE LA VITA. “…ah no, guarda, Io sono fatto/a così!!”. L’avete già sentita questa frase, vero? Queste parole rappresentano il perimetro mentale dove si imprigiona la propria vita, una chiusura rigida al darsi la possibilità di essere anche altro, di essere molto di più. Spesso, però, questi limiti autoimposti sono solo la manifestazione della…
Francesca torna a casa dopo una giornata di lavoro, chiude la porta, accende la tv. È ora di cena, quindi apre il frigo per prendere qualcosa, mentre mangia quel che trova risponde ad alcuni messaggi, guarda dei video e scorre apatica le pagine di un social. Infine, mentre sistema i piatti in lavastoviglie, si chiede come mai non riesce a…
Il Comportamento Alimentare – Parte 1 L’atto del mangiare rappresenta una delle espressioni corporee e comportamentali degli esseri umani e di tutta la loro meravigliosa complessità; mangiare potrebbe sembrare un atto semplice, finalizzato al nutrimento ed alla sopravvivenza, invece, come la piccolissima punta di un enorme iceberg, è solo la manifestazione di molteplici interconnesse sfaccettature, di un intenso groviglio di…
Il Comportamento Alimentare – Parte 2 Comportamento di assunzione del cibo come qualcosa di più del semplice atto di nutrire il corpo: esso rappresenta infatti un comportamento multidimensionale in cui significati psicologici ed emozionali ascritti al cibo hanno un ruolo cruciale nell’influenzare il modo di alimentarsi. Nutrizione e Alimentazione hanno scopi diversi. La Nutrizione è uno dei sistemi di regolazione…
